Poniedziałek: 10:00-17:15
Wtorek: 7:45-15:45
Środa: 8:00-16:30
Czwartek: 8:00-16:30
Poniedziałek: 10:00-17:15
Wtorek: 7:45-15:45
Środa: 8:00-16:30
Czwartek: 8:00-16:30
Ból barku może skutecznie ograniczać codzienne funkcjonowanie – ubieranie się, sięganie po przedmioty, czy nawet sen na boku. Zwykle to efekt przeciążeń, zapalenia kaletki, urazu stożka rotatorów lub niestabilności stawu ramiennego. Dobrze dobrane ćwiczenia na ból barku pozwalają nie tylko złagodzić objawy, ale przede wszystkim przywrócić ruchomość i siłę mięśniową.
W moim gabinecie fizjoterapii we Wrocławiu prowadzę kompleksową rehabilitację barku – od diagnozy, przez terapię manualną, aż po program ćwiczeń dopasowany do Ciebie.
Nie zwlekaj – odpowiednie aktywności we właściwym momencie potrafią znacząco skrócić czas leczenia i uniknąć długotrwałych ograniczeń.
Każdy proces terapeutyczny składa się z trzech etapów, które realizuję podczas konsultacji w moim gabinecie:
01
Każda terapia zaczyna się od poznania przyczyny bólu. Przeprowadzam dokładny wywiad, testy funkcjonalne oraz ocenę postawy. Dzięki temu precyzyjnie określam, które struktury wymagają pracy i jakie ćwiczenia na ból barku będą dla Ciebie bezpieczne i skuteczne.
02
Na bazie diagnostyki wdrażam terapię indywidualnie dopasowaną do Twojego stanu. Stosuję nowoczesne metody takie jak: terapia manualna, neuromobilizacje, techniki powięziowe, kinesiotaping czy suche igłowanie. Integralną częścią procesu są ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz stabilizujące.
03
Daję Ci narzędzia do samodzielnej pracy – pokazuję ćwiczenia, które możesz bezpiecznie wykonywać w domu. To kluczowy krok do odzyskania pełnej sprawności.
Jeśli masz trudność z uniesieniem ręki, ból przy wykonywaniu ruchu nad głowę, odczuwasz „zablokowanie” stawu lub ból nocny – ćwiczenia na bark mogą Ci pomóc. Niezależnie, czy problem powstał nagle, czy narastał przez tygodnie – właściwa rehabilitacja potrafi przynieść ulgę już po kilku spotkaniach.
Pomagam osobom z urazami sportowymi, zmianami przeciążeniowymi, niestabilnością barku oraz po operacjach (np. rekonstrukcji stożka rotatorów). Zaprojektuję dla Ciebie indywidualny program oparty na ćwiczeniach dostosowanych do Twoich możliwości, tak byś krok po kroku odzyskał swobodę ruchu i siłę.
Nie czekaj, aż ból barku ograniczy Twoją codzienność. Umów się do mojego gabinetu fizjoterapii we Wrocławiu – wspólnie zadbamy o zdrowy zakres ruchu i bezpieczny powrót do aktywności.
Przygotuj się na nasze pierwsze spotkanie.
Przyjmuję pacjentów w 3 renomowanych placówkach na terenie Wrocławia. Sports Medic przy ul. Swojczyckiej 69, Sportsmedic przy ul. Nowowiejskiej 5/1u, Health Point przy ul. Benedykta Polaka 4/7u.
Ból barku może skutecznie ograniczać codzienne funkcjonowanie – ubieranie się, sięganie po przedmioty, czy nawet sen na boku. Zwykle to efekt przeciążeń, zapalenia kaletki, urazu stożka rotatorów lub niestabilności stawu ramiennego. Dobrze dobrane ćwiczenia na ból barku pozwalają nie tylko złagodzić objawy, ale przede wszystkim przywrócić ruchomość i siłę mięśniową.
Na stosowaniu skutecznych form aktywności, opartych o mobilizacje i uelastycznianie tkanek oraz wzmacnianie najważniejszych grup mięśniowych, które stabilizują Twój bark. Ćwiczenia te są dedykowane:
Dla osób wykonujących pracę fizyczną i cierpiących na przeciążeniowe bóle barku.
Dla pacjentów po urazach, operacjach lub kontuzjach.
Dla osób z rwą barkową, dyskopatią, sztywnością poranną czy zwyrodnieniami.
Dla tych, które chcą odzyskać sprawność i komfort życia bez leków przeciwbólowych.
Konsultacja fizjoterapeutyczna w moich gabinetach, w ramach której dobieram Twoje ćwiczenia kosztuje 220 zł. Możesz zapłacić za wizytę gotówką, kartą płatniczą lub BLIKiem.
Pojedyncza konsultacja fizjoterapeutyczna, na której dobieram Twoje ćwiczenia trwa 45 minut, a ilość wizyt potrzebnych do uzyskania założonych efektów jest zależna od problemu pacjenta.
Lokalizacja: Health Point • Fizjoterapia pourazowa
Najlepszy specjalista na jakiego trafiłem. Ma bardzo holistyczne podejście, znakomity diagnosta ze świetnym warsztatem. Zaangażowany i empatyczny. Po przebytej poważnej kontuzji pomógł wrócić do pełnej sprawności.
Lokalizacja: Sports Medic • Terapia manualna
Każda wizyta u Marcela to prawdziwa przyjemność. Od momentu, gdy przekraczam próg jego gabinetu, czuję się w pełni komfortowo i bezpiecznie, wiedząc, że jestem w dobrych rękach. Marcel to wyjątkowy specjalista, który potrafi zdiagnozować problemy i skutecznie pomóc w ich rozwiązaniu. Jego pełne zaangażowanie oraz indywidualne podejście do pacjenta sprawiają, że można mu zaufać w każdej sytuacji!
